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Comment être performant lors de ma prise de parole en public?

[FORMATION]

Confinement et télétravail, comment m'organiser pour être efficace au boulot?

[VIDEO]

Santé, attention aux écrans

[WEBDOC / VIDEOS]

Pour accompagner les familles dans l’utilisation de leurs écrans d’ordinateurs, de tablettes et smartphones, voici la série "La Famille Tout-Écran". Info/intox, rumeurs, cyberharcèlement, temps passé devant les écrans… des thématiques à suivre au travers des aventures du foyer dans son quotidien hyperconnecté!

L'activité physique des Français est en baisse

[VIDEO]

Les Français dans l'ensemble ne font pas assez de sport, surtout les femmes. Elles bougent moins qu'avant. Selon le dernier bilan de Santé Publique France, seulement 60% des Français sont considérés comme physiquement actifs.

Comment muscler sa confiance en soi?

[VIDEO]

C'est certainement l'une des compétences les plus importantes dans l'accomplissement de soi et l'accession au bonheur auquel nous aspirons tous. Pourtant, cette précieuse confiance en soi manque cruellement à grand nombre d'entre-nous. Alors, comment la développer et en finir avec l'auto-sabotage, la jalousie, le besoin de reconnaissance, la peur du conflit et du passage à l'action?

La nature, antistress et bon pour le moral

[VIDEO]

Une récente étude, dirigée par des chercheurs américains, démontre tous les bienfaits que procure un peu de temps passé dans la nature ou au contact de la végétation. Dès 10 minutes dans un parc, cela réduit les tensions et procure du bien-être.

Le télétravail va-t-il perdurer après la crise?

Alors que certaines entreprises notent une productivité satisfaisante pour des coûts de fonctionnement moindres, l'idée de continuer le télétravail après la crise de la Covid-19 fait son chemin. Bon ou mauvais concept?

Confinement, déconfinement, la croisée des chemins nous bouscule

Le 11 mai marquerait la fin du confinement et l'entrée dans une période de déconfinement progressif. Pour autant, pas une libération totale. Une passe difficile qui nous impose des changements brutaux et un grand écart entre deux phases très opposées et lourdes émotionnellement.

Un confinement usant pour le moral des salariés

Selon un sondage sur l'impact du confinement sur la santé mentale des salariés, près de la moitié des actifs était déjà en détresse psychologique après seulement trois semaines de confinement. Et après 6 semaines, la situation s'est encore aggravée.

Les traces du confinement et du déconfinement annoncé

Après ces semaines d'un confinement rigoureusement respecté et éprouvant, et l'annonce, aux contours encore imprécis, d'un retour progressif à la "normale", les Français sont inquiets.

Le déconfinement, mais pour autant, pas la fin de la Covid-19

[VIDEO]

La France a décrété le déconfinement à partir du 11 mai,  mais, pour autant, la crise sanitaire liée à la Covid-19 reste d'actualité. Il nous faut donc rester vigilants et conserver la prévention et les gestes barrières. Voici quelques consignes.

En quête de l'estime de soi

Le bonheur appartient à ceux qui se lèvent tôt